Entspannungstraining

Wir beraten Sie in entspannter Umgebung oder auch in Ihrem Unternehmen und geben Ihnen Hinweise, wie Sie nicht nur eine Stressreduktion erzielen, sondern auch dauerhaft Burn-Out entgegen wirken können. Wir unterstützen Sie mit unseren Seminaren und Workshops mit den Schwerpunkten:

- Stressmanagement

- Businessyoga

- Work-Life-Balance
- Progressive Muskelentspannung
- Autogenes Training

Wir stellen gern ein individuelles Angebot für Sie zusammen.

Massage

Lassen Sie sich den Stress einer harten Woche hinwegkneten oder unterstützen Sie Heilungsprozesse mit einer unserer tiefen und entspannenden Massagen. 

Wählen Sie zwischen Rückenmassage, Fußmassagen, Nackenmassage Triggerpunktmassage

Preise: 

20 min - 17 €

25 min - 20 € 

30 min - 25 €

* inkludiert sind 5 Minuten für Wechsel und Umkleiden 

** für umsatzsteuerpfl. Arbeitgeber Nettowerte

Firmenfitness & Präventionskurse (§20)

Bewegung wirkt Schmerzen und Haltungsschäden entgegen. Wählen Sie bei uns aus verschiedenen Angeboten, wie Functional Training, Pilates, Gesunder Rücken, Core-Training, Stabilisationstraining, Faszientraining. Ob in Kleinstgruppen in den einzelnen Büroräumen oder in größerer Gruppe - wir finden die perfekte Lösung.

Dauer:

- 10-15 Minuten - 60 Minuten

(je nach Gruppengröße)

Als Präventionskurse nach §20 sind diese Kurse von den Krankenkassen bezuschussungsfähig!

Gesundheitstage

Lernen Sie unsere Leistungen kennen und planen Sie gemeinsam mit uns Ihren Gesundheitstag. In Kooperation mit weiteren Gesundheitsanbietern stellen wir gern auch den gesamten Tag für Sie zusammen und geben Ihnen Hilfestellung in der Umsetzung.

Mögliche Angebote:

- mobile Massage

- Aktive Pause
- Firmenfitness
- Pilates

- Tai Chi

- Vorträge

- Arbeitsplatzergonomieberatung
- Personal Training